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Das Pumpen

„Das Pumpen ist besser als in einer Frau zu kommen.“ *

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Es ist lange her. Einige ätzende Verletzungen und Faulheit haben mich aus dem Fitnessstudio ferngehalten (ich meine das echte Fitnessstudio mit Eisenplatten, nicht das, zu dem du für deine Spinning-Kurse und schlagzähe Spazrobics gehst), aber ich bin zurückgekehrt. Nach nur ein paar Monaten sind die Kraft und das Gefühl, alles annehmen zu können, was mir in den Weg kommt, wieder da. Und es gibt kein Zurück als Stubenhocker. Krafttraining ist einfach zu vorteilhaft, um es nicht zu einer lebenslangen Verpflichtung zu machen. Ohne Spaß, es kehrt tatsächlich den Alterungsprozess um!

Es war für mich immer ein harter Kampf, neue Kraft und Masse zu erlangen. Ich bin ein natürlicher Ektomorph, was bedeutet, dass Frauen, die stämmige Männer mit Tonnenbrust mögen, woanders hinschauen sollten. Wenn ich für die andere Mannschaft spielen würde, würde ich niemals zu einer „Bären“ -Party eingeladen. Älter werden bedeutet auch, dass der Muskelaufbau langsamer wird und die Erholungszeiten zwischen den Trainingseinheiten länger werden. Verletzungen sind auch einfacher, was erklärt, warum die älteren Männer im Fitnessstudio so sehr auf die richtige Form beim Heben Wert legen. Beim Aufwärmset zu scheitern und bei jeder Wiederholung die Latte gegen die Brust zu krachen, ist ein Kinderspiel, das von der Nässe hinter den Ohren gespielt wird.

Ein paar Dinge, die mir an der Sportkultur aufgefallen sind:

Es ist nicht schwer, den Rumpfmuskel von den natürlichen Dingen zu unterscheiden. Jungs, die Saft haben einen seltsamen aufgeblasenen Blick auf die Muskeln und ihre Haut scheint papierdünn. Außerdem haben sie das verräterische „Roid Gut“, das aussieht, als hätten sie ein zerrissenes Fass verschluckt. Gut, um andere zu beeindrucken. Nicht so gut, um Mädchen zu beeindrucken.

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Mädchen, die die Hüftadduktionsmaschine benutzen, legen Handtücher über das Becken. Lieber Jesus, ist nichts mehr frei? Deine Intimzone ist bereits angezogen, es ist nicht so, als würden wir Jungs einen gezoomten Porno von deinen Waren bekommen. Wenn sie mit diesem Trainingsgerät einen Blick in die Freizeit werfen und die Beine so weit wie möglich spreizen, erhalten wir für mindestens ein paar Nächte Masturbationsmaterial. Reduziere nicht die Freude in der Welt.

Kreatin, BCAA und Molkenprotein sind deine besten (legalen) Freunde.

Das Anmachen im Fitnessstudio ist absolut möglich. Ja, wir haben alle gehört, dass Frauen nicht gerne im Fitnessstudio angemacht werden, wo sie sich „im Aufbau“ befinden und nicht vollständig darauf vorbereitet sind, von Männern angesprochen zu werden, aber kümmere dich nicht darum. Ich finde einen Platz neben einer Süßen, wo ich mich mit dem Fahrrad oder auf dem Laufband aufwärmen kann, vorzugsweise neben einer, die keine Kopfhörer trägt. Wenn sie jedoch leicht auf ihren Arm klopft und lächelt, funktioniert eine Bewegung zum Abnehmen der Kopfhörer gut. Hier komme ich mit den lustigen Sachen rein. Sei niemals ernsthaft in einem Fitnessstudio. Das ist ein Mörder. Normalerweise ist ein Fernseher in der Nähe, also sage ich etwas wie „Ich kann nicht glauben, was auf diesem Fernseher läuft. Wieder Sport! Und Golf sogar. Was muss ein Mann tun, um ein paar Serien Desperate Housewives im Fitnessstudio zu sehen? Ist das zu viel verlangt?“ Irgendetwas, um sie zum Lachen und Lächeln zu bringen, denn wenn du dich umschaust, ist das das Letzte, was Mädchen im Fitnessstudio tun. Bekomme ihre Aufmerksamkeit, öffne sie mit einer Situationsbeobachtung und flirte dann spielerisch. Das ist die Grundformel. Sobald ich drin bin, fange ich an zu schwingen. Das Laufen auf dem Laufband ist verdammt langweilig. Die meisten Mädchen, die ich erfolgreich eröffnet habe, würden ein zehnminütiges Gespräch begrüßen. Ich warte darauf, dass sie anfängt, mir Fragen zu stellen und gehe dann in meine Nähe. Ich sage ihr, dass ich wieder zu meinem eigentlichen Training zurückkehren muss, aber dass es mir Spaß macht, mit ihr zu reden und wir uns treffen sollten. Dann schlage ich einen Termin vor, der normalerweise nicht zu weit in der Zukunft liegt. Ich habe kein Telefon bei mir und sage: „Gib mir einfach deine Nummer. Keine Sorge, ich habe das Gefühl, ich werde sie nicht vergessen.“ Dann mache ich mich wieder an die Arbeit, damit es nicht so aussieht, als wäre ich im Fitnessstudio, um Chicks abzuschleppen.

Okay, zurück zum Eisenwerfen. Hier ist die Motivation, ein Vorbild für all die blöden Nerds zu sein, die sich unter den Betten ihrer Mutter verstecken:

* Arnold hat diese Aussage später zurückgezogen

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